Описание тренинга
Команда All Portugal Education представляет первый тренинг из серии "Маршрут перемен" - "Антистресс".
В Программе собраны подходы и техники, наиболее востребованные при адаптации во время стрессовых событий. А также отдых в заряжающей атмосфере.
-
Программа охватывает ключевые аспекты адаптации, включая физический, личностный, межличностный, социальный, ценностный и универсальный уровни развития.
-
Участники научатся управлять стрессом, связанным с иммиграцией, и разработают индивидуальные стратегии для эффективной адаптации и комплексного развития.
-
3 дня без телефонов в руках – перезагрузка для ума, тела и эмоций
Программа "Антистресс" — это возможность отдохнуть от цифрового шума и сосредоточиться на себе.
Идея тренинга
Цель тренинга
Наша основная цель - помочь участникам успешно адаптироваться к жизни в Португалии, понять и развить различные уровни своей личности и социальной экосистемы.
Управление стрессом
Баланс разума и тела — это осознанность, дыхание и отдых. Эти простые инструменты помогут вам сохранять спокойствие и контроль в любой ситуации.
Знания и навыки
По завершении тренинга участники смогут воспользоваться полученными знаниями и техниками для продолжения работы со своими стрессами, а также помощи близким, если это потребуется.
Постоянная поддержка
Мы планируем создать сеть выпускников тренинга, поддерживать друг друга в процессе адаптации, нетворкинга и расширении инвестиционных и предпринимательских возможностей
Преимущество тренинга
Системный подход
Основное преимущество тренинга заключается в его комплексном подходе к адаптации. Участники получат теоретические знания и практические навыки, необходимые для успешной интеграции в новую культурную и социальную среду.
Обмен опытом развития
Программа спроектирована так, чтобы участники могли создать сеть поддержки с другими иммигрантами, обменяться опытом и идеями, что существенно облегчит процесс адаптации и поможет найти новые возможности для развития.
Заряжающая атмосфера
Также, уникальное место проведения предоставит участникам возможность совершенствоваться в вдохновляющей и красивой атмосфере, что делает обучение не только полезным, но и приятным.